Hvordan bruke visualisering som et verktøy
Visualisering er en viktig, mental teknikk som jeg bruker daglig. Den kan brukes til bl.a å påvirke selvtillit, konkurranseforberedelser, konsentrasjon, motivasjon, angstreduksjon, ved skadebehandling, teknikkinnlæring og vedlikehold av teknikk (www.trening.no). …
