Siste innlegg

Jeg skriver blogginnlegg som handler om The Great Awakening, og reisen fra 3D til 5D. Jeg har også masse tips til hvordan du kan takle tiden vi er i.

Hvordan bruke visualisering som et verktøy

Visualisering er en viktig, mental teknikk som jeg bruker daglig. Den kan brukes til bl.a å påvirke selvtillit, konkurranseforberedelser, konsentrasjon, motivasjon, angstreduksjon, ved skadebehandling, teknikkinnlæring og vedlikehold av teknikk (www.trening.no). På Wikipedia definerer de visualisering på denne måten: «Visualisere betyr å gjøre synlig, fremkalle (eller danne seg) et synlig bilde eller anskueliggjøre.» Når vi visualiserer …

Les mer!

Hva er Mindfulness?

I Norge kaller vi gjerne mindfulness for oppmerksomt nærvær. Den kommer opprinnelig fra buddhismen, og østen. Her i vest ser vi på mindfulness på en annen måte, som gjør at den blir fristilt fra sin religiøse kontekst. Mindfulness er noe alle kan praktisere i sin hverdag uanett hvordan du tenker om religion. Det har ingenting …

Les mer!
Se flere innlegg!