• Når frykten lammer oss
    Det er litt over et år siden covid-19 ble en del av hverdagen vår, og den fortsetter å påvirke oss. Jeg har ikke tenkt å gi mine synspunkter på pandemien, men reflektere rundt psykologiske ettervirkninger som følge av den. I november i fjor ble jeg en frivillig medarbeider i Kirkens SOS, fordi jeg hadde lyst …
  • De brysomme og vanskelige følelsene
    Er du i en situasjon hvor alt har snudd seg på hodet for deg akkurat nå? Kanskje du har mistet jobben din pga pandemien eller ekteskapet er i en krise? Kriser i hverdagen kan være svært utfordrende og ta mye av energien din, men det er mulig å gjøre noe med det. Det er mange …
  • Kriser kan bli til en reise inn i deg selv
    Jeg er en type som elsker å lære, selv om det gjør vondt. Når jeg står midt oppi krisen er det vanskelig å se hva som er bra, og hva jeg kan høste av det. Men etter at jeg lærte meg mindfullness takler jeg kriser og utfordringer på en helt annen måte enn tidligere. Sannheten …
%d bloggere liker dette: